Unser Training beinhaltet:

• Modernes und gesundheitsorientiertes Karate
• Karate für Kinder ab dem 3ten Lebensjahr
• Wettkampforientiertes Katatraining Jugend und Erwachsene
  
• Karate Breitensport für Spät- und Wiedereinsteigen
• Fitnesstraining
• Training für die ganze Familie, Jeder kann mitmachen!

Wir sind ein Kata Verein, der überwiegende Trainingsanteil richtet sich nach den Shotokan Kata.

Was bringt mir Karate und was kann ich damit Trainieren?

• Konzentrationstraining
• Gleichgewichtsschulung
• Koordinationstraining
• Schnelligkeitstraining
• Krafttraining
• Muskelaufbautraining
• Steigerung der Beweglichkeit
  
• Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
• Reaktionstraining
• Gymnastik
• Stressabbau
• Ausgleich zum Beruf